Browsing Category

Health

क्या अश्वगंधा पाउडर खाने से हाईट बढती है

क्या अश्वगंधा पाउडर खाने से हाईट बढती है अश्वगंधा सबसे पुरानी दवाइयों में से एक है जो कि हमारे पूर्वज इस्तेमाल करते आ रहे हैं और इससे बहुत से रोगों को ठीक करने में मदद मिलती है. यह एक आयुर्वेदिक हर्बल मेडिसिन है जो कि हमारे हड्डियों को…

गर्मियों में वजन कैसे बढ़ाएं

गर्मियों में वजन कैसे बढ़ाएं कुछ लोगों का मानना यह है कि गर्मियों में वजन नहीं बढ़ता है और पहले से कम हो जाता है. लेकिन ऐसा कुछ नहीं है गर्मियों में हम प्रॉपर तरीके से खाना नहीं खाते हैं अगर आप सही ढंग से कैलोरी intake नहीं करेंगे तो आपका…

एक्सरसाइज के बाद में मसल्स का दर्द कैसे ठीक करें

एक्सरसाइज के बाद में मसल्स का दर्द कैसे ठीक करें जब आप सही ढंग से एक्सरसाइज लगा लेते हैं तो आपके मसल्स में दर्द होता है और इससे बचने के लिए आप या तो कम exercise लगाते हैं या सही ढंग से एक्सरसाइज नहीं लगाते हैं. मेरा मानना यह है कि जब तक आप…

10 ऐसे लक्षण जो आपको बताते हैं कि आप सही मात्रा में प्रोटीन नहीं ले रहे हैं

10 ऐसे लक्षण जो आपको बताते हैं कि आप सही मात्रा में प्रोटीन नहीं ले रहे हैं जरूरी पोषक तत्व में प्रोटीन का भी नाम आता है अगर हमारी बॉडी में प्रोटीन की कमी हो जाती है तो हमारे बॉडी के कुछ ऐसे काम रुक जाते हैं जो कि हमारे लिए बहुत जरूरी होते…

Gynecomastia (Man Boobs) को ठीक करने के लिए हर्बल Supplement

Gynecomastia (Man Boobs) को ठीक करने के लिए हर्बल Supplement इससे पहले आर्टिकल में हमने आपको बताया था कि Gynecomastia (Man Boobs) क्या होता है? और Gynecomastia (Man Boobs) होने के क्या कारण है? और Gynecomastia (Man Boobs) नेचुरल तरीके से…

माइग्रेन को ठीक करने के लिए योगा

माइग्रेन को ठीक करने के लिए योगा माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है जिसमें सिर के एक तरफ रुक-रुक कर बहुत तेज दर्द होता है जो कि कुछ घंटे से लेकर 2 या 3 दिन तक लगातार बना रहता है। इसके साथ-साथ शरीर में gas, उल्टी और जी मचलने जैसी समस्या भी…

Gynecomastia (Man Boobs) और Pseudogynecomastia में क्या अंतर है

Gynecomastia (Man Boobs) और Pseudogynecomastia में क्या अंतर है इससे पहले में हमने एक आर्टिकल लिखा था कि जिसमें हमने आपको बताया था कि Gynecomastia (Man Boobs) क्या होता है? और Gynecomastia (Man Boobs) कितने प्रकार का होता है? और…

अपने पेट कमर और Glutes का Fat कैसे कम करें

अपने पेट कमर और Glutes का Fat कैसे कम करें आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने बैली फैट को कम कर सकते हैं या अपने कमर के फैट को कम कर सकते हैं इसके साथ-साथ हम आपको Glutes फैट को कम करने के बारे में बताएंगे। Belly Fat ज्यादातर…

Whey Protein Ke Side Effects

Whey Protein Ke Side Effects मसल्स बनाने के लिए हमें पर्याप्त मात्रा में Whey Protein की बहुत ज्यादा जरूरत होती है लेकिन ज्यादा मात्रा में Whey Protein कंज्यूमर करना जो Whey Protein के साइड इफेक्ट्स में आता है। एक नॉर्मल आदमी को अपने बॉडी…

Knock Knee कैसे ठीक करे

Knock Knee कैसे ठीक करे Knock Knee का मतलब होता है कि आपके घुटने अंदर की तरफ हो जाना।   इस को मेडिकल की भाषा में Genu Valgum भी कहा जाता है जो कि लेटिन भाषा से लिया गया वर्ड है जिसमें Genu का मतलब हमारा घुटना होता है और Valgum मतलब होता है…